Az alma antioxidáns tartalmának köszönhetően védi immunrendszerünket, így segíti a vírusok és baktériumok leküzdését, gyulladáscsökkentő hatása pedig megelőzi a rákos sejtek kialakulását. Természetes rosttartalma jótékony hatással van az emésztésre.

Vízben nem oldódó élelmi rostjainak hála, tisztító funkciója is van, így csökkenti a rossz vérzsír értékeket. Mivel az alma, minden gyümölcsitalunk egyik alapeleme, így a fenti pozitív tulajdonságok mindegyikre jellemzőek, de egy kis odafigyeléssel nem csak az ízekben tudsz válogatni, hanem az egészségi állapotodnak megfelelően is.