A mangó története Indiában kezdődött, ahol már több, mint 4000 éve termesztik.Manapság India a világ mangó termésének közel 40%-át adja. A hinduk a mangót a gyümölcsök királyának tartják, a jólét és a boldogság szimbólumának tekintik, ezért használják hindu rituálékban. Ezek után nem olyan meglepő, hogy India nemzeti gyümölcse.

Az édes, lédús és antioxidánsokban gazdag mangó nem csak a szürke hétköznapokat dobja fel, hanem energiával is feltölt.

Segít a vérképzésben és a gyömbérrel együtt gyomorvédő hatása is van, mely kifejezetten hatásos reggeli vagy utazási rosszullét esetén.

Egy kis sütőtökkel megbolondítva pedig nem csak az ásványi anyag és nyomelem tartalmát növeltük, de béta karotin (A vitamin előanyaga) tartalmánál fogva, a látást is javítja.

A rosttartalomról se feledkezzünk meg! A mangó kiváló választás lehet böjtöléshez és méregtelenítő kúrákhoz.